欢迎光临中华时代环球网 ( www.zhsdhqw.org )        登陆  |  注册

当前位置:首页 > 食安在线

蒜蓉西蓝花

录入日期:2017-06-10  阅读: 1518

文章来源:中华时代环球网


蒜蓉西蓝花


材料:


西兰花、蒜蓉、蚝油、花生油、盐


做法:


1、盆里加水放适量盐搅匀放入西兰花浸泡约30分钟


2、将蒜拍碎备用


3、锅中加水放适量盐加热煮开


4、放入浸泡好洗净切好的西兰花焯水


5、焯好的西兰花过凉水后控水备用


6、锅中加油烧至6成热时放入蒜蓉炒出香味


7、放入控干水分的西兰花加入适量蚝油翻炒匀


8、加盐调味出锅

编辑:马晓阁


中华时代环球网版权声明:凡注明来源为“中华时代环球网:xxx(署名)”,除与中华时代环球网同意授权的网站外,其他任何网站或者单位未经允许禁止转载、使用,违者必究。如需使用,请与本站联系;凡本网注明“来源:xxx(非中华时代环球网)”的图片或文字,均转载与其他媒体,目的在于传播更多信息,但并不意味着中华时代环球网赞同其观点或证实其描述,文章内容仅供参考。其他媒体如需转载,请与稿件来源方联系,如产生任何问题与本网无关,想了解更多内容,请登录网站http://www.zhsdhqw.org
  • 热点
  • 反腐
  • 法制
  • 国内
  • 国际

新闻及列表右侧广告